Nun ist sie also vorbei, meine erste Woche als Praktikant im Redaktionsbüro. Mein persönliches Ziel des Praktikums: Den Unterschied zwischen Theorie und Praxis kennen lernen. Nach drei Semestern Theorie an der Uni soll nun die Praxis zu ihrem Recht kommen.

„Ich hab da ein paar Texte, kannst du die mal gegenlesen?“, tönt es aus dem Büro gegenüber. Klar, kann ich.

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Noch nie zuvor wussten wir so viel über “gesunde” Ernährung wie heute. Gleichzeitig wächst aber auch die Unsicherheit darüber, wie wir das “Richtige” essen. Dieser Ratgeber setzt bei Frauen ab 40 an, die spüren, dass strikte Ess- oder Diätpläne in aller Regel nicht mehr weiterhelfen. Die bekannten Ernährungsvorgaben werden von der Autorin auf den [...]

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Garantiert kennen Sie auch die immer wiederkehrenden Fragen sobald sich der Hunger meldet: Was koche ich heute eigentlich? Was geht schnell und ist trotzdem gesund? Habe ich überhaupt etwas im Kühlschrank? Hier bietet nun Reader´s Digest ein Kochbuch für die ganz Eiligen. Die meisten Gerichte sind innerhalb von 30  Minuten zubereitet oder vorbereitet.  Die [...]

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Damit kleine kulinarische Sünden nicht buchstäblich ins Gewicht fallen, sollte man aber das ganze Jahr hindurch auf ausreichend Bewegung und eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. helfen Ihnen dabei. Denn – Hand aufs Lebkuchenherz – ein bisschen Hilfe braucht in dieser verführerischen Jahreszeit doch jeder, oder? Ich habe mich ja tapfer gehalten, wirklich tapfer…

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